कैसे एक शानदार गोल्फ बैक स्विंग विकसित करने के लिए

कम गति और नोटिस पर बैकस्वाइनिंग करें और महसूस करें कि कलाई और हाथ की स्थिति कैसे बदलती है क्योंकि हाथ कंधे से ऊपर जाते हैं।

नतीजतन, हाथों और कलाई के इस प्रतिरोध के जवाब में, गेंद की ओर वापस क्लब का एक त्वरित पलटाव होता है।

इसे आज़माएँ और आप देखेंगे कि हमारा क्या मतलब है। चूंकि औसत खिलाड़ी आमतौर पर पिछड़े को अपनी पकड़ ढीली करने देता है, इसलिए वह जल्दी से रिबाउंड, प्रोडक्शन, लगभग, “बाउंसिंग” क्लब हेड पर पकड़ बना लेता है। यह क्लब का मुखिया गेंद की ओर तेजी से शुरू करता है जितना कि इस बिंदु पर आगे बढ़ना चाहिए। यह एक कारण है, और एक कड़ाई से यांत्रिक कारण है, क्यों हम में से कई ऊपर से हिट करते हैं।

तो ब्रेक का उपयोग क्यों न करें जो आपको सही स्थिति में स्वाभाविक रूप से शीर्ष पर लाता है, ब्रेक के बजाय जिसे आपको सावधानी से नियंत्रित करना है या हेरफेर करना है?

किसी भी शारीरिक विवरण में जाने के बिना, यह सपाट रूप से कहा जा सकता है कि पिछड़े कलाई पर ब्रेक लगाने में जितनी देर होगी, उतनी ही मुश्किल से इसे सही तरीके से बनाया जा सकेगा। बाद में यह विराम हो जाता है, हम बाएं हाथ को पीछे की ओर झुकाने के लिए अधिक उत्तरदायी होते हैं, इस प्रकार इसे शीर्ष पर शाफ्ट के नीचे और क्लब का चेहरा खोलते हुए। इसलिए, ब्रेक को जल्दी करें।

जैसे ही क्लब गेंद छोड़ता है, आप इसे बनाना शुरू कर देंगे और आप पाएंगे कि यह आश्चर्यजनक संख्या में है। हम उन्हें सूचीबद्ध करेंगे:

  1. आप जल्दी से उचित हाथ की कलाई की स्थिति में सेट करता है। (आपको बस इतना करना है कि इसे पकड़ें।)
  2. हाथ और क्लब के साथ आपको जो कुछ भी करना है, हेरफेर के तरीके से, जल्दी और आपके पूर्ण में किया जाता है
    राय।
  3. आपको यह एहसास दिलाता है कि आपके पास शीर्ष पर जाने और नीचे आने के लिए बहुत समय है।
  4. अपना स्विंग सही विमान में शुरू करता है।
  5. सही कोहनी को तुरंत तंग में लाता है।
  6. क्लब के शीर्ष पर एक “शेख़ी” रोकता है।
  7. स्विंग को छोटा करता है, जिससे ओवरसविंग के खिलाफ एक ब्रेस प्रदान होता है।
  8. आपको शीर्ष पर एक भावना देता है कि आपको गेंद को क्लब में लाने के लिए शरीर को स्थानांतरित करना होगा। (ऊपर से हिट करने के लिए झुकाव को कम करता है।)
  9. गेंद को क्लब में लाने के लिए जाता है जिसमें कलाई होती है, जैसा कि उन्हें होना चाहिए।
  10. किसी भी प्रलोभन को मारना या मनाना।
  11. बढ़ावा देता है – लगभग बीमाकृत – एक देर से हिट।
  12. क्लब चेहरे के केंद्र पर एक ठोस संपर्क को बढ़ावा देता है।

पहले तीन बिंदु शायद सबसे महत्वपूर्ण हैं। अन्य मुख्यतः पहले तीन से उपजी हैं।

मास्टर के लिए औसत गोल्फर के लिए सबसे कठिन चीजों में से एक शीर्ष पर उचित हाथ और कलाई की स्थिति है। उसके लिए कम से कम एक कारण यह मुश्किल है कि रूढ़िवादी देर से विराम के साथ, वह हमेशा स्विंग के पूर्ण गति में होने के बाद इसे पाने की कोशिश कर रहा है। प्रारंभिक विराम उचित स्थिति में अपने हाथों को तब तक सेट करता है जब तक वे हिप हाई नहीं होते हैं।

एक और मूल्य यह है कि यह ब्रेक आपके दिमाग को क्लब हेड से तलाक देता है। रूढ़िवादी देर से विराम में, जिसे वन-पीस टेकअवे कहा जाता है, खिलाड़ी एक ही समय में कूल्हों, हाथों और क्लब हेड को हिलाने के बारे में सोचता है। तथ्य यह है कि वह क्लब के प्रमुख के बारे में सोच रहा है खतरनाक है।

जल्दी ब्रेक पूरा होने के साथ, अतिरिक्त समय का एहसास होता है। क्लब को शीर्ष पर लाने और उसे नीचे लाने के अलावा और कुछ नहीं करना चाहिए। हाथ सही होंगे, कलाई सही होगी, क्लब का चेहरा सही होगा – आपको बस इतना करना है कि स्विंग करना है।

इस भावना को लगभग शांति कहा जा सकता है, प्लस 4, 5 और 6 अंक, सभी आपको एक उत्कृष्ट स्थिति में स्विंग के शीर्ष पर पहुंचाने में योगदान करते हैं। और शीर्ष पर सही स्थिति एक अच्छा डाउनसिंग का बीमा करने की ओर लंबा, लंबा रास्ता तय करती है।

शीर्ष पर सभी शांत

एक कारण यह है कि जल्दी ब्रेक लगना लगभग हमें बहुत जल्द मार देने से है क्योंकि इसके साथ हम एक नियंत्रित, “शांत” क्लब प्रमुख के साथ शीर्ष पर पहुंच जाते हैं। साधारण कलाई के ब्रेक के साथ, जो देर से होता है, क्लब हेड बैकवाशिंग के अंतिम चरणों में काफी तेज चलता है।

यह तेजी से पर्याप्त रूप से आगे बढ़ता है, वास्तव में, हाथों पर एक मजबूत खींचना और कलाई को फैलाने के लिए क्योंकि यह अपनी पिछड़ी सीमा तक पहुंचता है। इसकी गति, वास्तव में, केवल हाथों के प्रतिरोध द्वारा जाँच की जाती है और इस खिंचाव की ओर बढ़ती है।

जब तक झूला शीर्ष पर नहीं पहुंच जाता, तब तक बायाँ हाथ आपके हिस्से पर बिना किसी प्रयास के एक पलमर विचलन से रेडियल विचलन तक चला गया होगा। यह स्वाभाविक प्रवृत्ति है। केवल एक चीज जो आपको देखनी है, वह यह है कि यह बहुत दूर नहीं जाती है और एक पिछड़े फ्लेक्स में गिर जाती है।

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